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식단 개선을 위한 두 번째 단계: 올바른 식재료 선택과 식단 구성
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식단 개선을 위한 두 번째 단계: 올바른 식재료 선택과 식단 구성 식습관을 분석하고 목표를 설정했다면, 이제는 무엇을 먹을지 구체적으로 계획하고 준비 하는 단계로 넘어가야 합니다. 이 단계에서는 영양 균형을 고려한 식재료 선택과 식단 구성이 핵심입니다...
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