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자율신경실조증 환자가 하지 말아야 할 운동과 해야 할 운동 자율신경실조증 환자가 하지 말아야 할 운동과 해야 할 운동 은 신체의 상태와 증상에 따라 다르며, 목표는 자율신경계를 안정시키고 과도한 자극을 피하면서 몸과 마음의 균형을...